Vrede kan faktisk være en kraft, der hjælper dig. Hvis du oplever et menneske, der vil dig ondt, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan forhindre overgreb. Men har voldsom vrede en bagside. Når vreden ikke https://cncsandiego.org/2025/09/09/handter-ilska-pa-ett-konstruktivt-taktik/