Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://frasergmel082356.fireblogz.com/71464656/gdy-idę-spać