Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem https://berthallnf419485.tkzblog.com/39838285/kiedy-idę-spać