النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، فإننا https://gerardhvxh604667.wikibriefing.com/user