Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la excursión gremial. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento. Una rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes https://mariellae678son6.thenerdsblog.com/profile