مثلاً انت في أغلب الأحيان تتناول أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الخبز والارز والسكر الخ. ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. فريق طبي سعودي ينجح بإنهاء معاناة خمسينية بعد جراحة دقيقة بالمنظار يمكنك تناول الخميرة الغذائية أثناء إتباع الكيتو دايت مع الوجبات. ويمكنك https://anderson60y47.blog-ezine.com/36997112/not-known-factual-statements-about-رجيم-الكيتو-مع-الصيام-المتقطع