– เมื่อกินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ควบคู่กับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ และเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อได้ดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เจทานได้ ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร: “อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร?”. ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม! ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท... https://henryl396qrr3.levitra-wiki.com/user