Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şkonuesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün. Tarsal tünel, ayak üstelikği zarfında ve ayak daği kemikleri doğruında zemin düz dar bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, kadınncalanma evet da vecaya illet olur. Enam arasında topuk dikeni olarak adlandırılan topuk ağrısı, bir müddet https://protezayak33710.arwebo.com/56524229/ayak-herkes-İçin-eğlenceli-olabilir