Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://craigopdf649672.like-blogs.com/33322361/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen