ورزش منظم انجام دهید ، دویدن و یوگا ،گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین به روند پاکسازی بدن شما را سرعت می بخشد. متخصصین بر این باورند که حلزون تراپی در چین، ژاپن و غرب محبوبیت زیادی دارد؛ اما پس از تاییدیه این درمان، بسیاری https://www.openstreetmap.org/user/samaneh1