"काफी बार हम काम के समय गलत तरीकेसे बैठते है और ऐसा होता है की जिस तरीकेसे हम बैठते है वह आरामदायी होती पर सही नहीं होती है। यह सही है की इंसान पुरे दिन एक ही position में नहीं बैठ सकता , ergonomics के मदत से हम ऐसे modifications करते है की आप ठीक position काफी समय तक भी बैठ पाए। Ergonomics हमें Pain-free जीवन जीने में मदद करता है। अगर आप लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करते हैं तो इ... https://sahyadrihospital.com/videos/ergonomics-hindi/