จำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น โรสแมรี่ ไซเปรส เกรปฟรุต เลมอน และเปปเปอร์มินต์ จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยดังกล่าวก่อนเวลาเข้านอน น้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนประกอบหลักเป็นเมนทอล เลือกวิธีเจือจางให้ตรงกับจุดประสงค์การใช้. น้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปผสมกับน้ำมันตัวพา เจือจางในน้ำเปล่าเพื่อทำสเปรย์ หรือผสมกับอย่างอื่น เช่น เกลืออาบน้ำ ควรรู้จุดปร... https://juliav493cvo0.dgbloggers.com/profile