OMAD diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD https://tysonltwyb.dekaronwiki.com/858527/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama