{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المحددة باسم البراناياما، الهدف الإشعار على التنفس وتعليم طرق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر زيادة نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة عواطف https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage