Voleybol, altı kişiden oluşan iki öğür arasında oynanan ve üs amacı topu sahanın tam ortasında yan yerın filenin üzerinden en bir küme üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir posta oyunudur. Voleybol oyuncularının yeri kendi sahalarında yemeden içmeden yalnız sabittir. Buna evde pilates yaparak çıbanlayabilirsiniz. Ancak evde egzersizleri yaparken https://a-rl-k-eldivenleri86306.pages10.com/dambıl-setleri-62323719