इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए स्प्राउट्स का सेवन कर सकते हैं. क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है. यथासंभव इसमें नमक न मिलाना ही हितकर है। कच्चे स्प्राउट्स खाएं. खाना पकाने के दौरान उन्हें पकाने से उनमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट https://sprouts-benefits-in-hindi08405.blogscribble.com/19874823/a-secret-weapon-for-अ-क-र-त-अन-ज-क-फ-यद